任务中心分层
免费可学
- 每日基础任务（公开）
- 新手任务模板（公开）
- 提交入口与学习路径（公开）
会员进阶（需开通）
- 岗位任务包（会员）
- 高阶工作流任务包（会员）
- 每周挑战任务（会员）
AI任务中心：用真实交付练会 AI
AI任务中心不是工具列表，而是一套面向中文用户的实战训练入口。每个任务都要求你完成一个可检查的交付物：一份周报、一页PPT大纲、一组短视频脚本、一张商品图方案，或者一个可运行的小网页。学 AI 最快的方法不是收藏工具，而是每天完成一个小任务。
今日推荐任务
| 任务 |
适合人群 |
交付物 |
建议工具 |
| 用 AI 写一份本周工作周报 |
职场新人、运营、行政 |
一份 600-1000 字周报 |
ChatGPT、Kimi、DeepSeek、通义千问 |
| 把一段想法整理成 PPT 汇报大纲 |
销售、管理者、学生 |
10 页以内 PPT 大纲 |
ChatGPT、Gamma、WPS AI、Canva |
| 为小红书选题生成 5 个标题和正文框架 |
自媒体、品牌运营 |
5 个标题 + 1 篇正文草稿 |
豆包、Kimi、Claude、秘塔写作猫 |
| 做一张产品海报提示词 |
电商、设计新手 |
1 组图片提示词 + 3 个风格变体 |
即梦、Midjourney、LiblibAI、可灵 |
| 把重复客服问题整理成自动回复知识库 |
客服、私域运营 |
10 条 FAQ + 回复模板 |
飞书、扣子、Dify、ChatGPT |
标准任务结构
- 任务目标：先明确要交付什么，不要只写“学习某工具”。
- 输入材料：准备背景、对象、限制条件、已有资料。
- 选择工具：一个主工具即可，必要时再配搜索、图片、PPT 或表格工具。
- 提示词执行：先让 AI 产出第一版，再用追问做校正、补充和压缩。
- 人工检查：检查事实、语气、格式、版权和隐私。
- 提交作业：保留最终结果、提示词和复盘记录。
可复制通用提示词
你是一名实战型 AI 教练。请帮我完成一个真实任务。
任务目标：[写清楚要交付什么]
使用场景：[给谁看/在哪里用/解决什么问题]
输入材料：[粘贴背景资料]
限制条件：[字数、风格、格式、不能出现的内容]
请分三步输出：
1. 先确认任务理解和缺失信息；
2. 给出可直接使用的第一版结果；
3. 给出检查清单和下一轮优化建议。
任务评分标准
| 维度 |
分值 |
检查方法 |
| 目标清楚 |
20 |
是否能一句话说清交付物和使用场景 |
| 输入充分 |
20 |
是否提供了背景、对象、限制和样例 |
| 结果可用 |
30 |
是否能直接交给同事、客户或自己继续加工 |
| 人工校验 |
20 |
是否检查事实、版权、隐私和格式 |
| 复盘迭代 |
10 |
是否记录了好用提示词和下次改进点 |
训练路线
7 天任务安排
- 第 1 天：用 AI 写一份自我介绍和工作目标。
- 第 2 天：用 AI 改写一份周报或日报。
- 第 3 天：用 AI 搜索并核查一个行业问题。
- 第 4 天：用 AI 生成一份 PPT 大纲。
- 第 5 天：用 AI 生成一组图片或海报提示词。
- 第 6 天：用 AI 做一个短视频脚本。
- 第 7 天：整理自己的提示词模板库，并参加 AI 新手考试。